Eine der Möglichkeiten, wie ein menschliches Gehirn wieder sein emotionales Gleichgewicht findet, ist Begleitung. Die Präsenz eines Menschen, von dem wir annehmen, dass er [...]

Es fällt so gut wie jedem schwer, Gefühle und Bedürfnisse bei sich selbst und bei anderen zu erfassen.Warum?Weil wir es nicht gewohnt sind, in uns [...]

Frage: Wie kann ich mich vor dem Mitleiden schützen, wenn ich andere empathisch begleite? Zuerst einmal lade ich Sie/dich ein, über die Frage nachzudenken, [...]

Bei fast jedem Training erzähle ich eine Geschichte – welche ich dabei jeweils aus meiner Sammlung herausgreife, ist manchmal für mich selbst überraschend. Bei [...]

Anders ausgedrückt: Ist der Mensch von Natur aus hilfsbereit und sozial oder egoistisch und asozial? Statt einer Antwort möchte ich ein paar Fakten auflisten: [...]

Was tun mit den Vorsätzen, die uns nicht gelingen, dauerhaft umzusetzen? Mein Vorsatz heuer war, jeden Tag ein paar Minuten Ukulele zu üben. Prompt [...]