Projekt Beschreibung
„Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.“
Carl Rogers
Lebens- und Sozialberatung
Mein Angebot umfasst Mediation und Supervision, Empathie und Coaching. Privat und beruflich. Persönlich und online.
Für Einzelne:
Selbstempathie:
- Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen
- innere Konflikte,
- Umgang mit Wut, Schuld und Scham,
Persönlichkeitsentwicklung:
- Selbstwert- und Ressourcentraining,
Coaching:
- Entscheidungsfindung – Zielfindung – Berufswahl und Karriereentwicklung,
- Alltags- und Arbeitsorganisation,
- Förderung von Handlungs- und Lösungskompetenzen,
Krisenbewältigung:
- Umgang mit Überforderung, Mobbing, Krankheit, Tod, Trennung, Trauer, Verlust des Arbeitsplatzes usw.
Burnout/Stress-Prävention:
- Resilienz,
- Zeitmanagement,
- Herausarbeiten individueller Strategien,
Sinn- und Haltsuche:
- Balance zwischen Familie und Beruf,
- Neuorientierung,
- neue Visionen/Werte entwickeln.