Projekt Beschreibung

„Das seltsame Paradoxon ist, dass, wenn ich mich so akzeptiere wie ich bin, ich die Möglichkeit erlange, mich zu verändern.“

Carl Rogers

Lebens- und Sozialberatung

Mein Angebot umfasst Mediation und Supervision, Empathie und Coaching. Privat und beruflich. Persönlich und online.

Für Einzelne:

Selbstempathie:

  • Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen
  • innere Konflikte,
  • Umgang mit Wut, Schuld und Scham,

Persönlichkeitsentwicklung:

  • Selbstwert- und Ressourcentraining,

Coaching:

  • Entscheidungsfindung – Zielfindung – Berufswahl und Karriereentwicklung,
  • Alltags- und Arbeitsorganisation,
  • Förderung von Handlungs- und Lösungskompetenzen,

Krisenbewältigung:

  • Umgang mit Überforderung, Mobbing, Krankheit, Tod, Trennung, Trauer, Verlust des Arbeitsplatzes usw.

Burnout/Stress-Prävention:

  • Resilienz,
  • Zeitmanagement,
  • Herausarbeiten individueller Strategien,

Sinn- und Haltsuche:

  • Balance zwischen Familie und Beruf,
  • Neuorientierung,
  • neue Visionen/Werte entwickeln.