Lebens- und Sozialberatung

Mein Angebot umfasst Mediation und Supervision, Empathie und Coaching. Privat und beruflich. Persönlich und online.

Für Einzelne:

Selbstempathie:

• Arbeit mit inneren Anteilen und Glaubenssätzen
• innere Konflikte,
• Umgang mit Wut, Schuld und Scham,

Persönlichkeitsentwicklung:

• Selbstwert- und Ressourcentraining,

Coaching:

• Entscheidungsfindung – Zielfindung – Berufswahl und Karriereentwicklung,
• Alltags- und Arbeitsorganisation,
• Förderung von Handlungs- und Lösungskompetenzen,

Krisenbewältigung:

• Umgang mit Überforderung, Mobbing, Krankheit, Tod, Trennung, Trauer, Verlust des Arbeitsplatzes usw.

Burnout/Stress-Prävention:

• Resilienz,
• Zeitmanagement,
• Herausarbeiten individueller Strategien,

Sinn- und Haltsuche:

• Balance zwischen Familie und Beruf,
• Neuorientierung,
• neue Visionen/Werte entwickeln.