“Was andere tun mag der Auslöser unserer Gefühle sein, ist aber niemals die Ursache”

– Marshall Rosenberg

Der „GFK-Stützradsatz beim Empathie geben“ ist wie der Sicherheitshaken (Karabiner) beim Klettersteigset. Genauso wie beim Klettersteigset gibt es 2 „Stützradsätze“ in der GFK. Die beiden Sätze geben uns Sicherheit und helfen uns, die Brücke zum anderen und zu uns selbst zu überqueren. Einer der Sätze hilft bei der Einfühlung in andere: „Wenn du mich da über den Abgrund gehen siehst, fühlst du dich da etwas wackelig (unsicher), weil dir körperliche Unversehrtheit wichtig ist?“.
Der andere Satz unterstützt die Selbst-Einfühlung: „Wenn ich den Abgrund unter mir sehe, fühle ich ein freudiges Kribbeln im Bauch, weil ich Herausforderungen liebe!“
Und dann (bevor du noch etwas anderes sagst): Horch genau hin, was als Antwort kommt! Ich wünsche dir viel Freude bei deinen (kommunikativen) Herausforderungen in den nächsten Monaten – vergiss nicht dich „empathisch einzuhängen“.

Viel Spaß beim Lesen und herzliche Grüße,
Barbara

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